Ecouter du metal permet de se détendre (Libération)

 Une étude australienne vient casser l'image d'une musique d'énervés.










A croire que le metal adoucit les mœurs. Une étude de l'université du Queensland, en Australie, relayée par le Guardian, s'est penchée sur les effets de la musique «extrême» sur la colère : heavy metal, emo, hardcore, punk, screamo... Trente-neuf amateurs de ces styles âgés de 18 à 34 ans ont été soumis durant 16 minutes à une situation provoquant leur colère, puis certains ont dû écouter durant 10 minutes des morceaux de leur propre playlist «extrême», quand d'autres ont été soumis à 10 minutes de silence. Résultat : loin d'augmenter leur énervement, le metal a apaisé les cobayes et favorisé leurs émotions positives. «Ecouter de la musique extrême peut être un moyen sain de calmer la colère pour ces écoutants», explique l’étude. Les bienfaits de cette musique sont les mêmes que ceux du silence, les sujets étant moins hostiles, moins irritables et moins stressés, et se sentant plus «inspirés».







«La musique extrême est caractérisée par des sons chaotiques, forts, lourds et puissants, avec des chants remplis d'émotion, et dont les thèmes des paroles touchent souvent à l'anxieté, la dépression, l'isolement social et la solitude», note l'étude. Si on ajoute à ça le headbanging et les pogos, on a l'image d'une musique d'énervés. Or «nous avons découvert que la musique régulait la tristesse et augmentait les émotions positives, explique Leah Sharman, l'une des auteures de l'étude. Lorsqu'ils sont en colère, les fans de musique extrême aiment écouter une musique qui correspond à leur colère.»

Ce travail comporte des limites, notamment le fait que l'expérience ait été menée dans des conditions contrôlées, et non sur des personnes ruminant toutes seules dans leur chambre, mais permet déjà de casser quelques idées reçues.